男人喝枸杞水有什么好处 男人喝枸杞水有哪些好处

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1、男性喝枸杞可以起到滋补肝肾、益精明目的好处。

2、男性服用枸杞可以用于改善由肝肾阴虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精、视力下降、眩晕等多种不适，起到温肾助阳的保健作用。在现代中药学研究中，枸杞还具有提高免疫力、改善和预防视网膜病变、降血糖等作用，也具有一定的性激素样作用。另外，枸杞中含有多种维生素、氨基酸和矿物质等微量元素，可以作为营养物质的补充。需要注意的是中医认为枸杞可以滋腻，因此脾虚便溏者应慎用。

3、一般枸杞的服用方法为煎汤（或泡水）、浸酒或入丸、膏等，也可以制成药膳，如红枣枸杞粥、山药枸杞排骨汤等。