吃奶片会胖吗 相关资讯_经验文章

吃奶片会胖吗

奶片中含有碳水化合物和脂肪，食用过量会引发肥胖，建议每次食用1～2片。奶片的配料是奶粉和麦芽糖，具有一定的营养，但远不及鲜奶，也没有鲜奶更容易吸收。奶片是鲜奶经过二次加工而制成的，营养流失，其需要咀嚼消化，食用后要多喝水。吃奶片会胖奶片的主要营养成分是碳水化合物和脂肪，适量的食用不会发胖，但若是长期过量食用，就会引起肥胖。建议每次1～2片即可，减肥人群、三高人群应少量食用。奶片的配料主要是奶粉和麦...