白果的食用方法和 相关资讯_经验文章

白果的食用方法和禁忌

白果的食用方法有很多，可以炒食，也可以煮汤、煮粥、做糖水。不论是哪种吃法，都需注意不能吃生的白果，否则容易引起呕吐、腹泻等中毒症状。此外白果含有一定致敏成分，容易过敏体质的人要谨慎食用。白果的食用方法白果是一种肉质细嫩且营养丰富的食物，它含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，可以用来炒食、煮汤，或者是煮粥、做糖水。白果的禁忌1、忌生吃生吃是白果的禁忌之一，因为生的白果含有银杏酚、氰苷、白...