生燕麦片要浸泡吗 相关资讯_经验文章

生燕麦片要浸泡吗

生燕麦片是不需要浸泡的，因为生燕麦片本身就很容易煮熟，如果浸泡之后反而还会导致生燕麦片中的营养物质流失。建议食用生燕麦片之前直接加水烹煮即可，但是时间要控制在5～10分钟，同时有糖尿病的人最好不要喝生燕麦粥以免引起血糖升高。生燕麦片不需要浸泡生燕麦片是不需要浸泡的，因为生燕麦片的吸水性很强，而且还很容易煮烂，因此不需要浸泡吸水就可以轻松煮好。使用生燕麦片煮粥的时候，只需要5～10分钟就可以煮熟了，...