想要头发变硬要注意减少烫发、洗发养护和饮食调节，尽量不要烫染头发以免损伤发质，洗头发时不要直接将洗发露涂抹在头发上，清洗和擦干时不要用力揉搓头发，平时要多吃有利于营养头发的食物，尤其是动物的肝脏或海鲜类食物。1、减少烫发想要头发变硬最好不要烫染头发，烫染所用的大部分烫染剂会损伤发质，使用的次数过多后，发质损伤也会越来越严重难以恢复，建议尽量不染发烫发或者增加间隔的时间，减少美发次数，可在发稍处抹几...
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