一杯奶茶相当于几 相关资讯_经验文章

一杯奶茶相当于几碗饭

一杯奶茶相当于一碗饭的热量，但是不同种类和容量的一杯奶茶热量也不同，大多数的奶茶都是有奶茶粉冲制而成，其中所含的蛋白质、脂肪等物质热量有100千卡左右，加上糖热量更高，因此可以作为休闲饮品偶尔饮用，不宜过量。一杯奶茶相当于一碗饭奶茶主要由茶水、糖浆、奶精、固体填料和液体填料组成，因此一般400毫升一杯的奶茶相当于一碗米饭的热量，由于各种类奶茶的浓度、添加料量和种类不同，热量也不相同，例如一杯700...