中午午睡睡不着小 相关资讯_经验文章

中午午睡睡不着小妙招(中午午睡睡不着小)

有许多上班族会在中午进行午睡休息，确保自己在下午的工作中能够充满效率。但有一些小伙伴在午睡时并不能睡着，对于在中午睡不着来说，有哪些小妙招呢？有哪些方法可以解决中午睡不着？和见闻坊小编一起来看看吧。 午睡可以提高下午的工作效率。午睡时间应当在饭后半小时再入睡，时间12点至16点之间。很多朋友有这种困扰，中午很瞌睡想睡午觉，无奈工作、学习太忙只能放弃；也有些朋友是中午有...