连续3晚睡眠小于 相关资讯_经验文章

连续3晚睡眠小于6小时易焦虑(连续3晚睡眠小于)

在当今社会，有许多人都习惯晚睡，但另一天要上班所以会导致睡眠时间很短。近日，有专家指出当我们连续三晚睡眠时间少于六个小时的话将会容易焦虑，这是为什么呢？为什么连续三天睡眠时间少于六个小时便会焦虑？和见闻坊小编一起来看看吧。 焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。现如今，我国越来越多的人出现睡眠问题，很多人想每天睡一个好觉都成为不容易的事...