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养生小零食“吃不对反伤身”

春节就快到了家家户户都在准备年货不少小伙伴觉得准备一些阿胶枣、龟苓膏这样的养生零食既可以解馋，又可以达到养生功效比吃巧克力、薯片、锅巴等健康多了但你知道吗？这些养生零食首先是“药”，然后才是“零食”并不是人人都适合哦阿胶糕主要成分：阿胶、大枣食疗作用：补脾和胃、益气安神、养血补血、滋阴润燥。适宜人群：它就是我们所说的“中药零食”，全都是中药，适用于气虚或血虚体质的人群，对于面色萎黄或苍白、心慌怕冷...