酵解 相关资讯_经验文章
四百米为何称为死亡跑（三大供能系统和运动时的能量来源）
400米跑为什么感觉最累，主要与400米跑时身体供能方式、个人身体情况和锻炼经验有关。人体运动时供能系统主要分为三种，即ATP-磷酸肌酸供能系统、糖酵解供能系统、氧化能供能，氧化能供能系统又可以分为有氧供能系统和无氧供能系统。三种供能系统在运动时都会使用到，只是不同的运动方式、不同的运动强度，三个供能系统的供能比例有所不同。首先认识一下三大供能系统和运动时的能量来源。1.ATP-磷酸肌酸供能系统和...
四百米为何称为死亡跑（三大供能系统和运动时的能量来源）
400米跑为什么感觉最累，主要与400米跑时身体供能方式、个人身体情况和锻炼经验有关。人体运动时供能系统主要分为三种，即ATP-磷酸肌酸供能系统、糖酵解供能系统、氧化能供能，氧化能供能系统又可以分为有氧供能系统和无氧供能系统。三种供能系统在运动时都会使用到，只是不同的运动方式、不同的运动强度，三个供能系统的供能比例有所不同。首先认识一下三大供能系统和运动时的能量来源。1.ATP-磷酸肌酸供能系统和...