硫胺素 相关资讯_经验文章
冬瓜是热性还是凉性 冬瓜属于热性还是凉性呢
π_π 1、冬瓜是凉性食物。冬瓜味甘性寒，从中医的角度来说，是属于凉性食物，具有消热、利水、消肿的功效，比较适合热性体质的人群食用。2、冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等很高的营养成分。研究表明，冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高，具防治癌症效果的维生素B1，在冬瓜子中含量相当丰富；矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒...
羊肉和洋葱能一起吃吗
羊肉和洋葱可以一起吃，但是不能食用过量。羊肉中含有丰富的蛋白质和脂肪，而洋葱含有维生素C和硫胺素，两者没有相克的成分，一起食用能解腻互补，可以发挥洋葱增强人体免疫力，羊肉滋补身体的功效，但是两者都性温，不宜使用过量，以免引起上火。羊肉和洋葱可以一起吃吗1、可以同食羊肉和洋葱可以一起食用。羊肉中含有丰富的蛋白质和脂肪，以及钙磷铁等矿物质元素，能够补充人体所需的各种营养物质，而洋葱中含有维生素C和硫胺...
螺丝怎么清洗才能清洗干净
先用钳子将螺丝尾部夹破，置于水中，滴入适量香油后用手反复揉搓，换水，再揉搓，至水清澈。再将水中放入适量食盐，浸泡半天左右的时间，螺丝里面的泥沙基本都会吐出来了，再用清水冲洗干净即可。螺丝的营养价值肉嫩味美、营养丰富，成为人们喜爱的水产品之一，特别是南方人把它作为席上佳肴。螺丝富含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸和维生素A、B1、B2、D和烟酸、钙、磷、铁等成分。...
维生素b1b2的食物
有牛奶、瘦肉、南瓜子、蛋黄、猪肝、豆浆、西红柿等食物，这些食物中的维生素b1和维生素b2都比较丰富，在吃后还能快速被人体吸收。维生素A主要的食物来源为动物肝脏、蛋黄和胡萝卜。维生素B1的主要食物来源为豆类、糙米、牛奶、家禽。维生素b1b2的食物维生素B1又称硫胺素，是最早被人们提纯的水溶性维生素。维生素B2.又叫核黄素，是B族维生素的一种，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。...
