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蜂蜜可以和牛奶一起喝吗

豆丁 知识经验 2022-10-14 10:09:36

蜂蜜和牛奶可以一起喝，两者的性味不相冲，营养成分也不相克，一起吃不会导致身体不适。而平时适当吃蜂蜜和牛奶还可以起到润肠通便的作用，其含有的胶质、水分可以滋润肠道，促进肠胃蠕动。

蜂蜜可以和牛奶一起喝

蜂蜜和牛奶可以一起喝，从蜂蜜和牛奶的性味来看，蜂蜜和牛奶都属于性平味甘的食物，两者的性味不相冲，一起吃不会导致身体不适。

从蜂蜜和牛奶的营养成分来看，蜂蜜含有大量的果糖、葡萄糖、有机酸等营养物质，牛奶含有大量的蛋白质、维生素、钙等营养物质，两者的营养成分不相克。

平时适当喝蜂蜜和牛奶可以润肠通便，蜂蜜中的胶质和水分可以帮助滋润肠道，而牛奶也含有大量水分，一起食用可以促进肠胃蠕动。

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