一个人总是在自言自语是为什么（心理原因）

在日常生活中，若是发现一个人总是在自言自语，这可能是心理原因在作祟。当在日常生活中心里出现不健康的状态时，就会出现自言自语的异常行为，比如心里太过焦虑，自身患有抑郁症，以及时常感觉到孤独和寂寞。在日常生活中的压力过大时，就会出现心理异常的状态，从而表现出自言自语的异常行为。

焦虑
在日常生活中，若是心情一直处于异常焦虑的状态之下，就会容易出现自言自语的状态。比如，在日常生活中自己对当下的处境比较难以接受，或者是目前正处于一个比较困难的时期，在前路未知的状态下总会有过多的忧虑。在这种情况下，心里的焦虑指数就会越来越高，很多人都会非常担心自己日后的生活以及工作的走向，渴望前路有一个指明灯为自己指引方向。但生活并不是那么简单的，人生的方向还是要依靠自己去摸索。在方向未知的当下，很大一部分人都会让自己的心情变得焦虑起来。

抑郁
在当下这个新时代，很多人或多或少的就会出现抑郁的心理状态。这种意义的心理状态若是不加以及时改正的话，就很容易发展成抑郁症。抑郁症是一种严重的心理疾病，需要及时的治疗才可痊愈。很多人因为心情一直处于抑郁的状态之下，会出现严重的自残，自杀等危害自身生命的行为。在前期他们也大多会一个人待在角落处自言自语，在语言和行为上都表现得颇为怪异。

孤单
其实，很多人之所以会出现自言自语的情况，还与日常生活当中自己总是形单影之，自己的性格太过孤僻有很大的关系。若是在生活中显得太过孤独和寂寞的话，也总是会出现自言自语的情况。