被人误解怎么办（保持冷静）

在生活当中，不幸遭到了别人的误解，首先要能够保持冷静清晰的头脑，要多方打听，了解事情的缘由，找到散播谣言的传播者，尽自己所能将事情澄清，这些都是在生活当中遭到别人误解之后，可以参考的一些行为做法。被别人误解是一件非常痛苦的事情，同时在被别人误解的情况下，也会影响情绪状态，会让自己陷入到一种非常消极负面的情绪状态当中，影响自己的情绪，影响正常的生活状态，甚至还会出现精神异常的情况。
保持冷静
在遭到别人误解的时候，要学会保持冷静，不要在事情还没有了解清楚的情况下就着急争辩。若是自己在当下的这个环境中明显处于弱势的一方，这个时候若是自己强行的与他人争辩，只会让这个误会加深，同时也会使整个关系变得非常尴尬，误会将会更难解开。

多方打听
在生活当中，遭到别人误解的时候，首先要能够找到传播谣言的传播源，要多方打听。通过不同的角度了解整个事情发生的原貌，并且通过多方打听也可以寻找到相关的知情人士。在知情人士的帮助下，能够让这个误会更好的解决，误会之所以会容易影响人的正常生活并且不容易解开，是因为误会发生的源头是非常难寻找的，这个时候若是能够通过多方打听找到误会的传播源，就能从根本上去解除误会，还自己一个清白。

尽量为自己澄清
在遭到别人误会的时候，通过多方的了解，要尽力把误会解除，尽量为自己澄清还自己一个清白。当然也并不是所有的误会都可以顺利澄清的，在这种情况下要放平心态，随遇而安，做好自己即可，不需要太过在意他人的眼光与看法，而影响自己正常的生活。