碘在人体中多重要？有哪些必知的 补“碘”知识？

碘在人体中所占的比例非常大，是人类必需的微量元素，更是合成甲状腺激素必不可少的重要一部分，甲状腺激素不仅可以促进生长发育，参与脑发育中更是人类新陈代谢的主要来源，由此可见碘在人体中是非常重要的存在。 

倘若缺少了碘这一微量元素，就会产生一系列的有关疾病，人们常见的大脖子病也是缺少点而引发的，地方性汀克病会导致人们变得矮小瘫痪，甚至聋哑等这些特征，在孕妇中倘若出现这种情况，会使孕妇在生育小孩中流产或者是出现孩子无心跳。碘在生活中也是需要进行补充的，从而来完成人们每天的新陈代谢能力，要在人的日常生活中进行食物补充和饮水来降低缺少碘的情况，有些食物中无法来弥补碘的补充就会使人们变得缺碘，所以要及时来补充碘的存在，日常生活中食盐加碘中，这是人们最常用的方法之一，其他的方法可以通过有关碘的药物或者营养品进行补充碘。 

食盐加碘是通过国家经过一系列的测试发明的一种最可靠，经济实惠能够使人们获得碘的最佳可靠办法，而对于缺乏碘疾病的患者来讲，用这个办法预防的话是最重要的措施，正常人来讲的话，只要能够补充碘的话，也能使营养恢复均衡 不需要再吃其他有关于碘的药品或者强化物。 

国家通过研究食盐加碘和甲状腺癌两种在现如今毫无关联，无论患者使用多少的点来弥补，都无法使甲状腺癌得到不一样的效果，反而使甲状腺癌再次增加，身在高碘地区的居民无需再次使用食盐加碘，而是由国家颁布的食盐未加碘进行使用，从而使人们的身体保持均衡化。