篮球和足球哪个更容易长高（都有效果）

篮球运动和足球运动对孩子的身高都有一定的效果。这两个运动作为在全世界范围内最热门的运动，成为了很多孩子首要的选择之一，不但可以让孩子的身体得到一定的锻炼，还能够帮助孩子长得更高，让身体里面的骨骼细胞变得更加活跃。
篮球
我们都知道，要想让孩子长高，除了没有办法改变的基因之外，另外一个最重要的，就是一定要适当的参加跳跃类型的运动。这些能够对身体的生长盘起到一定的刺激的作用，而篮球在具体的运动过程中，出现了跳跃性的动作特别频繁，可以说是一项融合了弹跳、速度、身高于一体的运动方式。无论是正常的投篮，还是对篮板的抢夺，都是需要通过跳跃来完成的。 足球
足球运动同样有利于孩子身高的长成，可能和篮球运动比较起来，在跳跃的动作方面不是那么多，也不会过于要求弹跳能力，但是不可否认的是，足球运动仍然出现了一些必要跳跃的动作。比如在比赛的过程中，和对方球员争夺头球，所以适量的进行足球锻炼，依然能够帮助孩子长高。 相对来说，篮球运动是一种更加积极的运动方式，对整个弹跳的素质方面，要求的要比足球运动更高，各种类型的跳跃型的动作，可以帮助孩子身体的膝盖的骨骼得到充分的发育，所以学习打篮球的孩子的身高要明显的高于学习足球的孩子，在身体的发育方面会变得更理想。不过在具体的选择运动方式时，依然需要充分的考虑孩子个人的喜好，只有选到了孩子比较喜欢的运动，才能激发更大的兴趣，发挥更大的潜能。