学游泳耳朵进水怎么办 怎么避免游泳时耳朵进水
游泳是备受大家喜爱的运动，随着夏日临近，练习游泳的人也是越来越多。而在游泳过程中，很多人常常会遇到耳朵进水的情况。学游泳耳朵进水可以通过单脚跳跃法、活动外耳道法、侧卧法等方法解决。
一、学游泳耳朵进水怎么办？
学游泳耳朵进水是常有的事，如果耳朵进水，可以采用以下方法处理：
1.单脚跳跃法：假如左耳进水，头朝着左边偏，左脚单脚跳跃，利于重力和惯性，使水从耳道中流出，并可以用手盖住耳朵，将水吸出来。
2.将头部向左右两边来回用力甩几次，利用离心力甩出耳中水分。
3.活动外耳道法：连续用手掌压迫耳屏；或用手拉动耳廓；或反复做张口动作，活动颞颌关节。这些做法可使耳道皮肤不断活动，从而变水屏障稳定性和压力的平稳，使水从耳道中流出。
4.外耳道清理法：将干净的棉签轻轻探入外耳道，直到接触到水屏障，此时水会被棉签吸出，清洁手部并擦干，一指堵住耳孔。
5.侧卧法：以上方法均不成功，那么可以在睡觉时采用侧卧睡姿，使进水的耳朵处于下方，但耳朵不能紧贴枕头等，以免堵住耳朵，影响水的流出。
游泳后尽量用用棉签汲收、拭干耳中剩余水分。如果在冬天，还可以用电吹风小档热风将耳朵烘一下。
二、怎么避免游泳时耳朵进水？
游泳时进水有时候是难以避免，不过适当处理，可以减少耳朵进水的几率。
1.游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。
2.跳水要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以免发生鼓膜外伤。
学游泳耳朵进水是常有的事，如果耳朵进水，可以采用以下方法处理：
1.单脚跳跃法：假如左耳进水，头朝着左边偏，左脚单脚跳跃，利于重力和惯性，使水从耳道中流出，并可以用手盖住耳朵，将水吸出来。
2.将头部向左右两边来回用力甩几次，利用离心力甩出耳中水分。
3.活动外耳道法：连续用手掌压迫耳屏；或用手拉动耳廓；或反复做张口动作，活动颞颌关节。这些做法可使耳道皮肤不断活动，从而变水屏障稳定性和压力的平稳，使水从耳道中流出。
4.外耳道清理法：将干净的棉签轻轻探入外耳道，直到接触到水屏障，此时水会被棉签吸出，清洁手部并擦干，一指堵住耳孔。
5.侧卧法：以上方法均不成功，那么可以在睡觉时采用侧卧睡姿，使进水的耳朵处于下方，但耳朵不能紧贴枕头等，以免堵住耳朵，影响水的流出。
游泳后尽量用用棉签汲收、拭干耳中剩余水分。如果在冬天，还可以用电吹风小档热风将耳朵烘一下。
游泳时进水有时候是难以避免，不过适当处理，可以减少耳朵进水的几率。
1.游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。
2.跳水要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以免发生鼓膜外伤。
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