喝什么茶通经络最好(红茶等)
临床中并没有喝什么茶通经络最好的说法,日常可喝一些红茶、普洱茶、玫瑰花茶、山楂茶、桂花茶等疏通经络。但是在使用时应严格在医生指导下进行,避免因过量引起其他不适。
1、红茶:
含有丰富的胡萝卜素、磷、镁等成分,可生津清热、补充营养、暖胃散寒,可促进全身血液循环,疏通经络。
2、普洱茶:
可有生津清热、消食化痰、降脂减肥等功效,对全身经络有一定的疏通作用。
3、玫瑰花茶:
含有丰富的多酚类化合物,如黄酮类物质和维生素C,除具有丰富的抗氧化作用,还可祛斑养颜、理气解郁,有一定的疏通经络作用。
4、山楂茶:
主要成分是山楂,可开胃消食,行气散瘀,一定程度上可疏通经络。
5、桂花茶:
主要成分是桂花,具有温肺化饮、散寒止痛等功效,对疏通经络有一定的效果。
不管是哪种茶,日常在饮用时,都要注意适量,长期过量饮用,会引起腹泻、口干等不适。