三个冬枣的热量相 相关资讯_经验文章

三个冬枣的热量相当于

三个冬枣的热量可能相当于小半碗米饭。单个冬枣的质量一般为20-30克，则三个冬枣的质量为60-80克，而每100克冬枣的热量约为105大卡，每100克米饭的热量大约为116大卡。三个冬枣的热量相当于如果是个头较大的冬枣，三个冬枣的热量便可能相当于一碗米饭。冬枣，又名苹果枣、冰糖枣，营养价值较高，含有丰富的维生素C、维生素A等多种维生素，还富含人体所需的19种氨基酸以及钾、钠、铁、铜等多种微量元素，...