裙带菜含钙高吗 相关资讯_经验文章

裙带菜含钙高吗

裙带菜含钙高，裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍。每100克干裙带菜含钙150毫克，对比同为海藻类的海带，裙带菜的钙含量高出其2倍左右。裙带菜含有氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质，是微量元素和矿物质的天然宝库。裙带菜含钙高吗裙带菜是温带性海藻，能耐高水温，在夏、秋季皆可采食鲜品或晒干备用。裙带菜收割期主要集中在2-5月，新鲜裙带菜若不马上进行加工，...