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    酸梅汤解暑。酸梅汤是传统的消暑饮料,主要原料有乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草、冰糖等。酸梅汤富含有机酸、枸橼酸、维生素B2和粗纤维等营养元素。枸橼酸能有效抑制乳酸产生,体内乳酸含量过高是人疲劳的重要原因,喝酸梅汤可有效消除疲劳、恢复体力。酸梅汤解暑不夏日疲惫时,喝酸梅汤可起到较好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力。此外,酸梅汤含有的酸性物质还可促进唾液腺与胃液腺的分泌,可生津止渴,酸梅的维生素B2...

    知识经验 2022-10-10 0 0

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