小龙虾脂肪含量高 相关资讯_经验文章

小龙虾脂肪含量高吗

小龙虾脂肪含量通常不高。小龙虾是一种高蛋白、低热量的食物，每100克小龙虾所含热量大约为95大卡，蛋白含量在18%左右，脂肪含量不到0.2%，主要含有丰富的蛋白质及其他矿物质等营养成分。小龙虾脂肪含量高吗小龙虾体内的脂肪主要是由不饱和脂肪酸组成，低脂、低热量，烹饪小龙虾也可以多采用清水蒸煮等方式，减少油脂含量，适量食用，对人体有益。购买小龙虾时要注意观察，如果尾巴是直的，表明多半已经是死虾，如果弯...