减肥可以吃裙带菜 相关资讯_经验文章

减肥可以吃裙带菜吗

适量吃裙带菜对减肥有一定的效果。裙带菜还有大量的维生素以及膳食纤维，粗蛋白含量也特别的高，可以加快肠道的蠕动，预防和缓解便秘现象，也能够帮助体内多余的脂肪分解达到减肥的效果。裙带菜的功效与作用裙带菜，是褐藻植物裙带菜科的海草，誉为海中蔬菜。多生于温暖海洋中，中国北方沿海及浙江嵊泗均有分布。具有降血脂、降血压、免疫调节、抗突变、抗肿瘤等多种生理活性。晾干的裙带菜上面，有一层粉末状的白霜，这层白霜是裙...