身体素质和体育专 相关资讯_经验文章

身体素质和体育专项技能的关系

身体素质和体育专项技能是相辅相成、相互影响的关系。随着体育专项技能的形成，身体素质也得到发展。身体素质提高了，又为进一步改善体育专项技能打下良好基础。身体素质和体育专项技能是什么关系身体素质通常指的是人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。体育专项技能指人体运动中掌握和有效地完成专门动作的一种能力。随着体育专项技能的形成...