木耳和红薯能一起 相关资讯_经验文章

木耳和红薯能一起吃吗

木耳和红薯能一起吃。木耳富含微量元素，红薯含有丰富的膳食纤维，两者没有相克的成分，一起食用能促进肠道蠕动，改善人体的消化系统。木耳性微凉，不适合体质虚寒的人食用，而红薯不能和河蟹、西红柿等一起食用。木耳和红薯可以一起吃吗1、可以同食木耳和红薯可以一起吃。木耳属于真菌，质地柔软，口感鲜美，并且富含蛋白质、微量元素等营养物质，其胶质能吸附人体内部毒素，达到排毒效果，而红薯纤维较粗，能够促进肠胃蠕动，两...