秋葵和海带可以一 相关资讯_经验文章

秋葵和海带可以一起吃吗

秋葵和海带可以一起吃，两者的营养成分不相克。但是需要注意秋葵和海带不宜食用过多，因为两者都属于性质寒凉的食物，食用过多会导致体内寒气增加，脾胃会因此而受到损伤。此外平时吃秋葵或海带还需要避免和西红柿、螃蟹等寒性食物一起吃，以免引起不适。秋葵和海带可以一起吃秋葵可以和海带一起吃，秋葵含有大量的维生素、可溶性纤维、蛋白质、胡萝卜素等营养物质，海带含有大量的蛋白质、脂肪、碘、铁、钙等营养物质，两者的营养...