丝瓜秋葵能一起吃 相关资讯_经验文章

丝瓜秋葵能一起吃吗

丝瓜和秋葵可以一起吃，两者的成分不相克。但是需要注意丝瓜和秋葵不宜食用过多，因为两者都属于性质寒凉的食物，食用过多会对脾胃造成损伤并引起腹泻、腹痛的症状。而平时吃秋葵之前需要焯水处理，否则其含有的草酸和鞣质会影响人体对蛋白质的正常吸收。丝瓜和秋葵能一起吃丝瓜和秋葵可以一起吃，丝瓜含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，秋葵含有大量维生素、纤维素等营养物质，两者的成分不相克。需要注意丝瓜和秋葵...