苦瓜不能和什么一 相关资讯_经验文章

苦瓜不能和什么一起吃吗

苦瓜不能与黄瓜一起食用，苦瓜富含维生素C，而黄瓜中含有大量的维生素C分解酶，一同食用会导致维生素C遭到破坏，降低营养价值。苦瓜还不宜与豆腐一同食用，豆腐的营养丰富，但同食会引起结石、缺钙等现象，危害身体健康。1、黄瓜苦瓜不能与黄瓜一同食用，苦瓜中含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有大量的维生素C分解酶，这两种物质在一起会导致维生素C大量分解，降低苦瓜的营养价值。2、豆腐豆腐有清热解毒、生津润燥、益气补...