冬瓜和山药可以一 相关资讯_经验文章

冬瓜和山药可以一起炖排骨吗

冬瓜和山药可以一起炖排骨，其中的钙可以促进骨骼的发育，还能利尿通便。其中，山药具有益气养阴，滋补的作用。冬瓜可以改善人体的血糖水平，还能滋润肌肤。二者与猪排骨同炖，能够减少人体脂肪的摄取，适合减肥人群食用。冬瓜和山药可以一起炖排骨山药冬瓜排骨汤中钙含量很高，可以促进骨骼的发育，而且还能利尿通便，有减肥的功效。此外，还有补脾益胃、固肾益精、降低血糖的作用。山药具备益气养阴，滋补养生脾肺肾的作用。冬瓜...