伴随梅雨季节 相关资讯_经验文章

伴随梅雨季节,身体容易出现疲倦、昏昏欲睡

酷暑5月，或水肿等情形，中医师建议，要让身体内外除「湿」，平日可多喝四神汤，或喝一些去湿气的茶饮，或是吃开胃健脾的食物，以帮助去除体内湿气，改善疲劳、食欲不振，恢复好体力。 ( ◔ ڼ ◔ )

暑热跟湿气会伴随着一起出现，加上开始进入梅雨季，潮湿的天气容易让身体有过多湿气。要改善身体内在环境，首先要摄取适量的水分，或是多喝袪湿、提升阳气的中药茶饮。

湿热少吃凉瓜　用四神汤袪湿

特别是梅雨季是四季中湿气...