香蕉可以和地瓜一 相关资讯_经验文章

香蕉可以和地瓜一起吃吗

香蕉和地瓜可以一起吃，两者的成分不相克。但是需要注意香蕉和地瓜不宜食用过多，否则会对肠胃造成较大刺激，同时会引起消化不良的症状。而平时吃香蕉也要避免与含有大量膳食纤维的食物一起吃，以免肠胃受损。香蕉和地瓜可以一起吃香蕉可以和地瓜一起吃，香蕉含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质，地瓜含有大量的膳食纤维、淀粉、果胶等营养物质，两者的成分不相克。需要注意香蕉和地瓜不宜食用过多，否则两者含有的大量...