红豆的功效与作用 相关资讯_经验文章

红豆的功效与作用禁忌

红豆含有丰富的钾、皂角苷，具有利尿的功效，食用后能消除水肿，改善面部、脚部的浮肿。适量的食用红豆，还能健脾胃，增强人的肠胃功能，促进消化吸收。肠胃功能较弱的人群不宜食用过多的红豆，容易引发腹痛、腹胀的现象。红豆的功效1、消除水肿红豆中含有丰富的钾、皂角苷，都具有很强的利尿功效，适量的食用能消除水肿，改善脸部、脚部的浮肿。2、健脾胃红豆具有健脾胃的功效，能增强肠道功能，使人的消化吸收能力变强。脾胃虚...