菠萝蜜核一次能吃 相关资讯_经验文章

菠萝蜜核一次能吃多少

菠萝蜜核一次能吃5～10颗，其营养价值高，食用后能促进人的新陈代谢，保持肌体的活力。但不宜食用过多，菠萝蜜的淀粉含量较高，食用后难以消化，会引发腹胀，需多喝热水，或是食用促进消化的食物来缓解。菠萝蜜核一次能吃5～10颗菠萝蜜核一次能吃5～10颗，其含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素、核黄素等，具有较高的营养价值，食用后能促进人体的新陈代谢，保持肌体的活力，还能增加身体饱腹感，起到减肥的作用。菠萝蜜的核...