紫甘蓝相克食物 相关资讯_经验文章

紫甘蓝相克食物

紫甘蓝相克的食物有苹果和黄瓜，紫甘蓝与苹果一起吃会影响人体对维生素的吸收，与黄瓜一起吃会降低紫甘蓝的营养价值。此外平时吃紫甘蓝不宜食用过多，否则其含有的大量膳食纤维会导致肠胃过度蠕动，可能会出现腹泻的症状。紫甘蓝相克的食物1、苹果苹果是和紫甘蓝相克的食物之一，若是将紫甘蓝和苹果一起吃，人体对维生素的吸收会受到一定影响，两者的营养价值也会因此而降低。2、黄瓜黄瓜也是和紫甘蓝相克的食物，若是将黄瓜与紫...