茯苓可以直接泡水 相关资讯_经验文章

茯苓可以直接泡水喝吗

茯苓不建议直接泡水喝，茯苓的质地较硬，直接泡水不容易溶解，很难达到其效果，可以先将茯苓捣碎，用水煎或者放入食物中进行熬炖，效果会更好。茯苓性平味甘，含有茯苓多糖、茯苓酸等成分，适量食用能健脾和胃，补气安神。茯苓不建议直接泡水喝茯苓不建议直接泡水喝，茯苓的质地较为坚硬，而且呈块状，泡水不容易溶解，很难达到效果，可以先将茯苓捣碎，用水煎或者放入食物中进行熬炖，可以将茯苓的效果发挥出来。茯苓性平味甘，含...