一天吃一个木瓜可 相关资讯_经验文章

一天吃一个木瓜可以吗

不建议一天吃一个木瓜，一天适合吃500克左右的量。木瓜适量吃有美容、除湿、舒筋活络、健脾开胃等功效，但过量吃会引起恶心呕吐、头晕、腹痛、腹泻等症状。还要注意不能和海鲜、油炸食物一起吃。一天吃一个木瓜不可以不建议一天吃一个木瓜，一天吃500克左右的量，半个木瓜比较合适。木瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分。适量吃有美容、除湿、舒筋活络、健脾开胃等功效，还能增进食欲、改善便秘。但是木瓜...