薏米炒过要泡了再 相关资讯_经验文章

薏米炒过要泡了再煮吗

薏米炒过不需要泡了再煮，只要把薏米和红豆、桂圆、枸杞等食材一起熬煮即可。薏米本身是寒性的，炒制之后可以减轻寒性的刺激，用小火慢慢把薏米翻炒至金黄色即可捞出，这样用薏米煮粥之后不仅营养丰富而且易于消化。薏米炒过不用泡了再煮薏米炒过之后不需要泡了再煮，可以直接放入锅里加热熬煮，还可以和其他食材一起熬煮。薏米本身属于寒性食物，因此单独熬煮的话容易伤胃，把薏米炒一遍之后再煮粥就可以减轻薏米的刺激性。如果想...