豆浆可以放蜂蜜一 相关资讯_经验文章

豆浆可以放蜂蜜一起喝吗

豆浆最好别和蜂蜜一起喝，因为豆浆内含有大量蛋白质，而蜂蜜中含有的有机酸会和蛋白质形成不易消化的沉淀物，建议喝完豆浆后休息一小时再摄入蜂蜜。虽然豆浆营养价值丰富，但是一次性不宜喝太多，也不要和红糖、红薯等食物一起吃。豆浆最好不要和蜂蜜一起喝豆浆虽然富含蛋白质和氨基酸等营养元素，但是最好不要和蜂蜜一起喝。这是因为蜂蜜内含有75%的葡萄糖、果糖以及有机酸，而有机酸会和蛋白质形成一种难以吸收的沉淀物，这样...