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硒的作用

硒的作用有很多，例如硒能够帮助改善便秘、润滑肠道、滋养肠胃功能，同时能够缓解腹痛、腹胀、反酸、烧心等肠胃不适症状。并且硒元素还有着改善睡眠质量的作用。1、调理肠胃调理肠胃是硒元素的作用之一，硒元素能够帮助改善便秘、润滑肠道、滋养肠胃功能，同时能够缓解腹痛、腹胀、反酸、烧心等肠胃不适症状，对胃肠道和消化功能有显著的效果。2、预防呼吸道感染硒元素还能够预防上呼吸道感染，减少呼吸道、器官和支气管内的异常...