经期可以喝海带汤 相关资讯_经验文章

经期可以喝海带汤吗

经期是可以喝海带汤的，经期主要是忌讳寒性食物，虽然海带属于寒性食物，但是只要保证摄入量不超过30克就没事。在经期女性需要滋补，此时适当饮用海带汤还可以提高抵抗力，如果能够加入一些羊肉、枸杞等食材会更加滋补。经期可以喝海带汤经期是可以喝海带汤的，虽然海带汤属于寒性食物，但是在经期少量食用是没关系的。海带汤具有一定滋补功效，海带内含有丰富的营养元素，尤其是在经期需要补充营养的时候，食用海带汤可以滋补身...