核桃和桔子能一起 相关资讯_经验文章

核桃和桔子能一起吃吗

核桃和桔子是可以一起吃的，两者的营养成分不会相互冲突，相反还能起到互补的作用，能及时的给人体补充能力，桔子可以帮助肠胃消化核桃的营养成分，但不适合大量的食用，大量食用也会出现消化不良的情况，对肠胃造成一定的负担。核桃和桔子可以一起吃核桃是比较常见的坚果，它的蛋白质含量比较高，也含有丰富的钙、铁、锌、胡萝卜素等营养物，一般是可以和桔子一起吃的，桔子中的膳食纤维等营养成分，不仅可以及时的补充营养，还能...