可以选择在饭后半小时饮用除湿茶，能有效的排除体内湿气，若是在夏季时，湿气很容易进入体内，可以在睡觉前，用40℃的热水泡脚，热水里能适量的添加藿香、艾草等物质，泡半个小时有除湿效果，平常也可以在房屋角落放脑丸除湿。适合除湿的时间如果体内的湿气比较严重，容易出现犯困、没精神、没食欲等情况，可以每天适量的饮用有除湿的茶，可以在饭后半个小时饮用，这样不会起到冲突的反应，还能使除湿的效果更佳，将湿气排出体外...
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