柚子容易消化吗 相关资讯_经验文章

柚子容易消化吗

柚子食用过量不易被消化，还会加重身体的负担，容易引起肠胃的不适出现腹痛、腹泻的不良反应，建议一天最好不要食用超过一个，不要与其他的寒性食物一起食用以免加重体内的寒气，也不要与含蛋白质量高的食物一起吃，不易消化。柚子不容易消化柚子性寒，其中含有各种维生素、膳食纤维以及矿物质元素等营养物质，适量食用有减肥美容、抗衰老、抗发炎、解酒、降火、润肺化痰、增强体质的作用和功效，但是过量会加重身体的负担，不利于...