吃豆腐乳对身体的 相关资讯_经验文章

吃豆腐乳对身体的利弊

豆腐乳是一种由大豆制成的豆腐，再经过发酵腌制而成的。其本身就具有大量的高蛋白，经过微生物分解之后，更加利于人体吸收，还能降低血液中的胆固醇。但是豆腐乳是很多材料腌制而成的，含有大量嘌呤，痛风患者不宜多吃，一天一小块调味即可。吃豆腐乳对身体利弊豆腐乳由一种大豆做成，是从大豆制成的豆腐上进行菌种发酵而制成的，根据不同的口味还可以放入不同的菌种。豆腐乳的营养价值很高，其中含有丰富的大豆蛋白，而且经过微生...