南瓜和山药能一起 相关资讯_经验文章

南瓜和山药能一起煮粥吗

南瓜和山药都属于温性食物，是可以一起煮粥的。南瓜能促进肠道吸收，山药能养胃，南瓜山药粥能够改善消化不良，还能增加食欲。煮南瓜山药粥的时候，将南瓜和山药都洗净去皮切块，等米煮开后，先放山药后放南瓜，再一起煮10分钟就好了。南瓜和山药能一起煮粥吗南瓜和山药是可以一起煮粥的，南瓜中含有的果胶对肠胃形成粘膜，其中的膳食纤维还能促进肠道吸收;山药不仅有养胃的功效，其药用价值也是非常高的。两种食材加在一起煮粥...