南瓜可以和西兰花 相关资讯_经验文章

南瓜可以和西兰花一起吃吗

南瓜和西蓝花可以一起吃，两者营养物质不相克。南瓜中含有丰富的多糖物质、果胶以及各种矿物质元素，西蓝花中含有丰富的维生素、蛋白质等营养元素，一起吃可以为人体充多种营养，还有开胃健脾、润肠通便、抗菌消炎的作用。南瓜可以和西兰花一起吃南瓜和西兰花的营养成分不相克，一起吃可以为机体补充多种营养。南瓜中含有丰富的多糖类物质、胡萝卜素、果胶、氨基酸以及各种矿物质元素，西蓝花含有蛋白质、维生素以及纤维素，两者的...