哪些人群不合适午 相关资讯_经验文章

哪些人群不适合午睡(哪些人群不合适午)

虽然午睡可以让自己的精神变得更加好，下午也不会打瞌睡，但其实有几种类型的人群是不适合午睡的。那么有哪些类型的人群是不适合午睡的呢？不适合午睡的人群有哪些？什么样的人群不适合午睡？和见闻坊小编一起来看看吧。 许多人都有午餐后疲倦的烦恼。英国学者就这一现象进行研究，发现每日午后小睡30分钟就可以消除困乏，其效果比夜间多睡两个小时好得多。据日前出版的德国《星期日图片报》报道...