睡前玩手机8分钟 相关资讯_经验文章
睡前玩手机8分钟兴奋超1小时(睡前玩手机8分钟)
手机对于现在的人来说是非常重要的一个物品,几乎走到哪都是手机不离身,一天之中玩手机的时间就占据了一大部分,很多年轻人在睡前也习惯好一会手机,但根据研究发现,睡前玩手机8分钟会导致大脑兴奋超1小时,这将大大影响我们的睡眠质量,而实际上,睡前玩手机的危害远远不止于此。下面我们就一起了解一下睡前玩手机8分钟兴奋超1小时,睡前玩手机的十大危害。 睡前玩手机8分钟兴奋超1小时据...
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