怎样延迟she精 相关资讯_经验文章

怎样延迟she精时间,提高性生活质量

老婆嫌弃我性生活时间短经常威胁我要去找隔壁老王，我已经很努力的去运动去吃药但身体丝毫没有变化，朋友们有什么好的办法吗帮帮我 ~`o`~

想要延迟she精时间，提高性生活质量，这些方法对你的情况颇有帮助，要重视起来：

1.进行耻骨尾骨肌训练

男性的耻骨尾骨肌如果无力就会失去对she精的控制，因为耻骨尾骨肌对控制she精具有很强的作用，我们平时要加强该肌肉的...

怎样延迟she精时间长

我手淫两年多，但是后来发现爱爱she精太快了根本控制不住，是手淫引起的吗，我该怎么办啊 （*>.<*）

对于男性来说，夫妻性生活的时间是非常重要的，这关于着男人的尊严与能力，但是很多男性却苦于she精太快，男人she精太快不仅影响着男性身体健康同时也影响着夫妻之间的感情。想要让自己she精时间长久一点，首先要戒掉手淫这个坏习惯，然后要坚持下面这些训练：

①冷水冲洗或毛巾湿敷男器

每晚睡觉...

怎样延迟she精时间并且使小弟弟变粗变长

我爱爱特别敏感，she精特别快，基本上cha入后抽动几下就she精了，有手淫习惯，现在觉得gui头一受点刺激就有she精的感觉我该怎么办啊 ~`o`~

我何其不想小弟弟大粗长，征服女友呢，但是小弟弟是不能二次发育的，更不能变粗变长，虽然很痛心但确实是事实没错。想关爱自己的小宝贝，平时想我一样多吃点生蚝牡蛎补补，每天坚持游泳，性能力会有很大的提升。至于你想延长she精时间，多学些技巧，戴上质地厚的延时套效果也不错，我自己也用感...

怎样延迟she精时间延长妙招

有多年手淫史，近几年才戒掉，性生活时发现严重早泄，几秒钟she精，什么办法能治啊 ( T___T )

其实想要延迟she精时间方法妙招很多，比如下面这些：

平时多了解一些性生活常识，掌握一些性生活经验，消除紧张、焦虑、不安等负面情绪。加强夫妻之间的感情交流，创造和谐温馨的氛围，使双方都有一个愉悦的心情进行房事。

放松腿部和臀部肌肉也可以帮助推迟she精时间。在性生活中，she精是由PC肌...