更年期 相关资讯_经验文章
更年期吃什么水果最好 更年期吃什么水果对身体好
更年期是女性的特殊时期，处于这段时期，女性容易出现不适，比如经常出汗、发热、情绪莫名地感到烦躁不安等。因此平时一定要做好保健，帮助自己缓解不适。那么，女人更年期吃什么水果对身体好呢？柑橘柑桔酸甜可口，汁多，是不少人喜爱的水果。女性应适当食用柑橘类水果，因为食用柑桔有行气宽胸的作用，有助于改善女性易怒的情绪。在食用柑桔时，一定要把橘络一起吃，因为食用它有消肿止痛的功效。龙眼...
睡觉容易做梦是什么原因 睡觉容易做梦的原因是什么
⊙﹏⊙‖∣° 1、过度劳累、气血不足以及饮食不均衡等，造成身体健康出现状况，或者由于精神性疾病导致的失眠症或神经衰弱等病症，也可能导致睡眠多梦症状。2、更年期综合征，由于体内激素水平降低，导致内分泌紊乱，可表现出晚上经常做梦，还可伴有多汗、脾气暴躁、烦躁不安等症状。3、多梦与个人的情绪状态、心理因素和身体其他原因有关。长期静坐、缺乏运动、更年期都可以引起多梦。...
